Первый раз — в первый класс.

Знойное лето подходит к концу. Еще немного, и школьники снова сядут за парты. После трех месяцев отдыха и беззаботных деньков не всем ребятишкам хочется возвращаться к строгому учебному процессу. Сложнее всего придется первоклашкам. Новый коллектив, другой образ жизни, первая учительница — все это оборачивается сильным стрессом для малышей. Как помочь вчерашним детсадовцам адаптироваться к новым условиям, читайте ниже.

Положительный настрой

Большинство современных родителей отдают в школу практически подготовленных ребят: малыши умеют читать, считать и писать, поэтому на поступление в «храм науки» смотрят с любопытством и ждут 1 сентября как праздник. Мамам и папам важно сохранить этот положительный детский настрой: не нагнетать обстановку, не фантазировать о возможных трудностях и неудачах ребенка, не возлагать на него чрезмерную ответственность. Бывают ситуации, когда малыши боятся идти в школу, если в семье есть негативный настрой от старших детей, либо ребенок от природы боязлив, застенчив, медлителен, рассеян или агрессивен. В таких случаях родителям нужно настроить чадо на то, что в школе он получит интересные знания, станет взрослым, найдет много новых друзей, с которыми сможет весело проводить свободное от учебы время.

В последние дни лета постарайтесь не устраивать себе и ребенку лишних стрессов, внезапных или длительных поездок, ремонтов — всего того, что нарушает спокойный ритм жизни. Вместо этого больше времени проводите с малышом: читайте книги, играйте в занимательные игры, гуляйте на свежем воздухе, фантазируйте, что нового и интересного он узнает и с кем познакомится в стенах школы. Также важно организовать ребенку режим дня, желательно максимально приближенный к тому, что будет в первом классе, а также рассказать об учебном процессе, о том, как важно выполнять домашние задания и получать хорошие оценки. Сделать это лучше в игровой форме или в виде сказки. 

Психологи также рекомендуют как можно чаще хвалить ребенка методом «аванса». Так, если ребенку говорить: «Ты — умный», «Ты — способный», «У тебя все получится!», «Я в тебя верю!», у него сформируется уверенность в своих силах и адекватная самооценка. Но если вы будете говорить: «Ты — самый лучший», вы будете сравнивать его с другими детьми, а это чревато развитием в ребенке чувства зависти или неуверенности в себе.

Подготовка организма

Школьные годы — это не только знания, но и интенсивные нагрузки на детский организм. Первоклассники подвергаются большому стрессу, поэтому мамы должны помочь малышу адаптироваться к изменившемуся образу жизни и тщательно следить за его  самочувствием. Как это сделать, рассказывают два авторитетных врача медицинского отдела Группы компаний «ДЭНАС».

Алексей Александрович Сафронов, врач-консультант медицинского центра ГК «ДЭНАС»:

– Весь первый учебный год ребенок адаптируется к школьной жизни, ведь у него изменилось все: коллектив, учитель, режим дня, ритм введения информации, микробный «пейзаж», двигательная активность, увеличилась нагрузка на органы зрения, пищеварения, иммунную и  центральную нервную систему. Быстро и качественно адаптироваться к новому образу жизни ребенку помогут общеукрепляющие процедуры, здоровый сон, закаливание, качественное питание, процедуры динамической электронейростимуляции (ДЭНС) с воздействием на универсальные точки и зоны: «шесть точек», «три дорожки», седьмой шейный позвонок, точка хэ-гу (на тыльной стороне ладони между большим и указательным пальцами). В антистрессовую терапию также рекомендуется включить обертывание в многослойное лечебное одеяло «ДЭНАС-ОЛМ». В течение всего учебного года в утренние часы заворачивайте ребенка в одеяло, постепенно увеличивая время процедуры — с 5 до 10 минут.

Сергей Алексеевич Овсянников, врач-консультант медицинского центра ГК «ДЭНАС»:

– У школьников любого возраста во время учебного процесса больше всего страдает опорно-двигательный аппарат, зрение, иммунная система и желудочно-кишечный тракт, поэтому мамам надо своевременно реагировать на жалобы ребенка. Если у ребенка устают глаза, снять зрительное напряжение помогут процедуры с использованием параорбитального электрода «ДЭНАС-очки» и любого универсального ДЭНС-аппарата. Если у школьника появились проблемы с позвоночником или пищеварением — проведите лечебный курс универсальным ДЭНС-аппаратом по методикам, описанным в«Практическом руководстве по динамической электронейростимуляции». Укрепить иммунитет вашего первоклассника, особенно в холодное время года, когда наблюдается всплеск простудных заболеваний, поможет биологически активная добавка «ДЭНАКЭТ». Кроме того, ребенок должен соблюдать питьевой режим. Чем больше мы пьем, тем лучше  работают наши органы пищеварения. Так что, собирая ранец в школу, не забудьте положить в портфель бутылочку с чистой негазированной водой.

Во время учебы обсуждайте с первоклашкой каждый прожитый им день, выполняйте вместе с ним домашние задания и находите время для совместных прогулок, игр и развлечений. 

Интернет магазин «denas59» искренне желает, чтобы адаптационный период вашего маленького школьника прошел благополучно, а его успехи в учебе радовали вас как можно чаще!